SEMINARIO TEORICO PRATICO DI QIGONG – Domenica 24 Settembre 2023
I SEI SUONI SEGRETI, QIGONG E TAIJI
PROGRAMMA:
Teoria Introduzione al qigong in medicina: introduzione ai testi classici di qigong e taijquan, introduzione ai testi antichi, in particolare al Daodejing, libro della via e della virtù.
Pratica Zhang zhuanggong, allenamento in piedi, baduanjing, le otto pezze di broccato, shuogong, l’allenamento nutriente, tiaoxibu qigong, l’allenamento rinforzante, liuzijue, i sei suoni segreti, xingyiquan, la disciplina della forma e dell’intenzione, wuxing, la disciplina dei cinque animali, baguaquan, allenamento seduto, wogong, allenamento disteso, changong, allenamento meditativo, taijiquan, la forma lunga stile yang.
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